muziektherapie
Is muziektherapie iets voor jou?
Wanneer in het dagelijkse leven door verschillende oorzaken de draaglast en de draagkracht uit evenwicht zijn geraakt en problemen zijn ontstaan kan muziektherapie ingezet worden. Hierbij kun je denken aan: somberheid, angst, slapeloosheid, verdriet, het ontbreken van structuur, piekeren, agitatie, nervositeit, vergeetachtigheid, gevoelens van minderwaardigheid, faalangst en/of andere klachten. Muziektherapie richt zich tevens op problemen die veroorzaakt worden door een stoornis of een handicap, zoals autisme, ADHD, angststoornissen, negatieve verschijnselen van psychotische stoornissen en depressie.
“Muziek kan het onbenoembare benoemen en het onkenbare
mededelen”
(L. Bernstein)
“Waar woorden tekort schieten spreekt de muziek” (H.C. Andersen)
Hoe werkt muziektherapie?
Binnen muziektherapie ligt de nadruk op de muziekbeleving.
Tijdens de therapie maak je zelf muziek en/of luister je naar
specifieke muziek. Muzikale vaardigheden of kennis zijn niet
vereist aangezien muziek tijdens de therapie het middel is om aan
de klacht of het probleem te werken. De manier van muziek maken is
verbonden aan de hulpvraag die het uitgangspunt is tijdens de
behandeling. Dit kan zowel individueel als in een groep. Muziek is
een middel om met anderen te communiceren, muziek kan mensen
aanzetten tot bewegen en muziek heeft invloed op de stemming van
mensen. De muziektherapie maakt hiervan gebruik. Er zijn werkvormen
gericht op het emotionele gebied, het fysieke gebied, het
cognitieve gebied en het sociale gebied. Met muziektherapie kan het
evenwicht tussen de draagkracht en de draaglast weer hersteld
worden.
Wat kun je bereiken met muziektherapie?
De therapeut en de cliënt stellen zo mogelijk samen de doelen op. Je kunt hierbij denken aan het bevorderen van communicatie, het oefenen van sociale vaardigheden of het verstevigen van je gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen. Ook kun je werken aan het uiten van emoties en gevoelsbelevingen of leren structuur aan te brengen in je eigen handelen. Samenvattend kun je dus in de muziektherapie nieuwe vaardigheden aanleren,ontwikkelingen in gang zetten en problemen overwinnen. Het eindresultaat van de therapie is bereikt wanneer je hulpvraag behaald is of wanneer geen vooruitgang meer te verwachten is.
Waar kun je muziektherapie vinden?
Muziektherapeuten werken in diverse instellingen binnen de geestelijke gezondheidszorg, verstandelijk gehandicaptenzorg, forensische psychiatrie, psychogeriatrie, jeugdhulpverlening, kinder- en jeugdpsychiatrie, het speciaal onderwijs en in de revalidatie. Daarnaast zijn er muziektherapeuten die een eigen praktijk hebben. Klik hier om een therapeut bij u in de buurt te zoeken of kijk op www.stichtingmuziektherapie.nl. Ook de Gouden Gids geeft een overzicht van adressen.
Klachten: Concentratieproblemen, burn-out, depressie, spanningsklachten, gedragsproblemen, rouwverwerking, negatief zelfbeeld, trauma, angst, seksueel misbruik, eetstoornis, verslaving, relatieproblemen, communicatieproblemen.
Voor meer informatie over muziektherapie kunt u ook de website
bezoeken van de Nederlandse Vereniging voor Muziektherapie. U kunt ook
de cliënten- dan wel verwijzersfolder downloaden of
bestellen.