psychomotorische therapie
Psychomotorische therapie is een behandelmethode voor mensen met
psychische klachten en problemen. Klachten zoals somberheid,
angsten, prikkelbaarheid, onzekerheid tegenover anderen,
spanningen, eetproblemen of burn-out hebben ook een lichamelijke
kant. Daarom richt een psychomotorisch therapeut zich speciaal op
wat uw lichaam aangeeft: lichamelijke spanningen, lichaamstaal,
lichaamshouding, uw manier van bewegen, ademhaling en
lichaamsbeleving.
Henk, onverwacht boos
Henk (31) heeft last van onvoorspelbare woedeaanvallen. De
psychomotorisch therapeut vraagt hem met welke fysieke sensaties de
woede gepaard gaat. Henk heeft echter nooit geleerd om aandacht te
besteden aan de signalen van zijn lichaam. De therapeut laat Henk
boksen tegen een bokszak en leert hem welke lichaamssignalen te
maken hebben met opkomende spanning en woede. Vervolgens leert Henk
hoe hij een woedeaanval kan voorkomen.
Hoe werkt een psychomotorisch therapeut?
Tijdens een intake onderzoekt een psychomotorisch therapeut de aard en oorzaak van uw klachten. Aan de hand van de diagnose en uw hulpvraag wordt een behandelplan gemaakt. Een psychomotorisch therapeut hanteert een ervaringsgerichte werkwijze en maakt gebruik van bewegingsvormen en lichaamsgerichte technieken. Al doende leert u lichaamssignalen, gevoelens en gedragspatronen te herkennen en te begrijpen en uw klachten en problemen anders te benaderen.
Marina, gevoelig voor stress
Marina (23) kan psychotisch worden als zij te veel stress heeft. Ze
volgt een training stressmanagement. Met behulp van
lichaamsgerichte oefeningen die ze samen met andere groepsleden
doet, ervaart ze welke fysieke signalen op spanning duiden.
Daarnaast leert ze vaardigheden om spanning te verminderen. Ze
leert dat ‘nee zeggen’ pas echt werkt als ze dat ook met haar
houding uitstraalt. Groepsleden dagen haar uit en helpen haar
zelfvertrouwen te ontwikkelen.
Wat is het doel van psychomotorische therapie?
Het doel van PMT is het verminderen of wegnemen van klachten. Dit bereikt u door probleemsituaties anders te benaderen en/of door acceptatie van beperkingen. Soms wordt aandacht besteed aan gebeurtenissen uit het verleden. PMT kan ook gericht zijn op actuele situaties en daarmee verbonden gedragspatronen of conflicten. Psychomotorische therapie wordt gegeven aan individuele cliënten, echtparen, gezinnen of in een groep. PMT is er voor ouderen, volwassenen, jongeren en kinderen.
Karel, onzeker in bewegen
Karel (12) gaat niet graag naar school en heeft geen aansluiting
bij leeftijdgenoten. Die vinden hem vreemd. In de psychomotorische
therapie blijkt dat zijn bewegen weinig spontaan is. Dat maakt hem
onzeker. Door speelse bewegingsopdrachten en lichaamsgerichte
oefeningen wordt Karel meer vertrouwd met zijn lichaam, en durft
hij aansluiting te zoeken bij zijn klasgenoten.
Waar werken psychomotorisch therapeuten?
Psychomotorisch therapeuten werken in diverse instellingen binnen de geestelijke gezondheidszorg, verstandelijk gehandicaptenzorg, forensische psychiatrie, psychogeriatrie, jeugdhulpverlening, kinder- en jeugdpsychiatrie, het speciaal onderwijs, en in de revalidatie. Daarnaast zijn er psychomotorisch therapeuten die een eigen praktijk hebben. Klik hier om een therapeut bij u in de buurt te zoeken.
Voor meer informatie over psychomotorische therapie kunt u ook
de website bezoeken van de Nederlandse Vereniging voor Psychomotorische Therapie.
U kunt ook de cliënten- dan wel verwijzersfolder downloaden of
bestellen.